うたた寝の魔力@高みなの腕まくら

どの季節であろうと昼下がりのうたた寝というのは魅力的なもので、
最近の研究では、昼に20分前後のうたた寝をとると、集中力をアップする効果が得られるようなことも分かっているそうですよ。他にも

昼食後一時間位、転寝をする事があるが、これをすると頭の工合の大変よいように思う。
出不精の方で余り出掛けぬが、散歩はする。俗用で外出を已むなくされる事も、偶には無いではない。　（夏目漱石　文士の生活）

と、最近と言わず明治の大文豪もオススメしています。（この方の場合は、他の事ものんびりされていましたが）
そんな漱石先生の時代から、１００年もしない今ではこんな物が

ごろ寝枕です。これを使えば頭を腕で支える必要もなく、なにより圧迫もないので寝ながらにして
音がクリアに聞こえ、携帯のアラームも聞き逃しません。
まさに、漱石先生が生きていたら即買いの一品。

皆さまも是非。