artoyのブログ

アートイ社ふんわりブログ

2016-10-24から1日間の記事一覧

エナジー充足、フル充電す、完了す

マフラーに顔をうずめながら通勤。本日マフラーデビューです。風邪対策バッチリしてくださいませね。サラダ、フルーツでビタミン摂取、しっかり睡眠、 旬のお魚なんかで体力補給、 夏の疲れは、この時期に美味しいものでリセットして、 また一段と体に厳しく…