マフラーに顔をうずめながら通勤。本日マフラーデビューです。風邪対策バッチリしてくださいませね。サラダ、フルーツでビタミン摂取、しっかり睡眠、 旬のお魚なんかで体力補給、 夏の疲れは、この時期に美味しいものでリセットして、 また一段と体に厳しく…
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